relaciones saludables - Una visión general
El segundo paso está en el modo de usar tu pensamiento. El pensamiento es una de las mejores armas de que dispones. Si lo usas de un modo constructivo serás mucho más robusto.
Aunque el desistimiento emocional puede dejar cicatrices profundas en el corazón y la mente de una persona, es posible sanar y cultivar relaciones interpersonales más saludables y significativas. Algunas estrategias para hacer frente al desistimiento emocional incluyen:
Es importante tener en cuenta que cada individuo puede padecer el abandono emocional de guisa única, y que los bienes pueden variar en intensidad y duración.
Al invadir y resolver de forma proactiva las experiencias pasadas de dejación emocional, las personas pueden embarcarse en un viaje en torno a la formación de conexiones más seguras y satisfactorias, caracterizadas por la confianza mutua, el respeto y la sintonía emocional.
El mejor apoyo emocional que puede tenerse es aquél que procede de una persona con la que compartes tu vida de modo que tus problemas son todavía los suyos (y al revés). Vencedorí, el peso del problema se diluye, no recae solo sobre tus espaldas sino aún sobre las suyas, de forma que la diferencia entre afrontar una etapa dura en soledad o afrontarla con cierto que la comparte contigo puede ser muy grande y el malestar (miedo, incertidumbre, ansiedad, abatimiento, etc.) que sientes a causa de lo sucedido es mucho menos intenso cuando otra persona lo comparte contigo.
Trastornos emocionales: La depresión y la ansiedad, entre otros trastornos, pueden hacer que la persona se sienta menos inclinada a buscar apoyo emocional.
Asimismo puede encontrarse acompañado de sentimientos de inseguridad referente a su identidad y personarse pensamientos paranoicos.
Una relación sana es en la cual, sus participantes se sienten queridos igual por el otro, correspondiendo de forma mutua cuando se expresan afectivamente.
Pueden experimentar cambios de humor frecuentes, explosiones emocionales incontrolables o dificultades para comunicar lo que sienten a los demás, lo que puede afectar negativamente sus relaciones interpersonales.
El desistimiento emocional pueril no está necesariamente relacionado con la proximidad: puede ocurrir incluso cuando la otra persona está acostada a tu flanco, cuando no puedes conectarte con ella y tus necesidades emocionales no se cumplen en la relación. A menudo, las personas no son conscientes de sus necesidades emocionales y simplemente sienten que falta algo; pero los seres humanos tienen muchas necesidades emocionales en las relaciones íntimas, y en consecuencia, si hay un conflicto musculoso, por ejemplo, Desmán o infidelidad, estas necesidades no serán satisfechas.
La falta de apoyo emocional puede tener consecuencias profundas y duraderas en la Vigor mental de una persona. Cuando una persona no recibe el respaldo emocional necesario, puede padecer una serie de posesiones que afectan su bienestar psicológico.
Estar en un entorno social poco acogedor, con barrios website inseguros o comunidades aisladas, puede desalentar la socialización. La percepción de inseguridad o la falta de lugares de armonía social adecuados puede fomentar el aislamiento.
Otras desarrollan una muy desprecio autoestima, pensando que el hecho de acontecer sido abandonadas, especialmente en las relaciones padres-hijos, es conveniente a que no lo vale, que no es como la otra persona le agradaría que fuera.
Por otra parte, puede influir en la forma en que se desarrolla el sentido de identidad personal, generando inseguridad y falta de estabilidad emocional.